Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 264,79g | Hh: 226,75g.
Aamiainen: Frischkäse Light, Aldi Walnussbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Gethuge Bio Mais Waffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Välipalat/Muut: Warrior RAW Protein Flapjack, Biotech USA Zero Bar, Barebells Protein Bar Brownie Core. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|