Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 87,17g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Lounas: Ветчинные Котлеты (Вяленые), Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Гейнер, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|