|
Ээээх
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 106,83g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Магнолия Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Голден Яблоко, Белый Хлеб, Магнит Сыр Бутербродный. Lounas: Атаг Милому Созданию , Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Томатный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай Несладкий. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красная Цена Крекер Рыбки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Варенье, Нутелла Шоколадная Паста, Бабкины Семечки Семечки, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|