Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 89,27g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Jean Hervé Sirop d'agave , Siggi's Skyr 0%, Banane. Lounas: Bjorg Galettes de Riz Caramel Bio, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , St Hubert St Hubert 41, Allaire Choucroute , Bio Village Houmous, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Päivällinen: Carrefour Pain Complet, Président Camembert , Allaire Choucroute , Saumon Cuit, Crevettes, U Saumon Atlantique Fumé Norvège . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|