Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 51,13g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Новгородский Бекон Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Когда Я Вырасту Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. Lounas: Винегрет, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Пятый Сезон Лечо, Рис Отварной. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Переяславль Сыр Колбасный, Sen Soy Заправка для Салатов Цитрусовая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|