Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 53,07g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Морс Клюквенно-Облепиховый, Табрис Ролл Футомаки с Грибами, Две Палочки Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром Чеддер, Роллы Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Останкино Окорок "Российский", Дарница Хлеб Полюшко, Кабош Сыр Российский, Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Мистраль Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|