Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 67,39g | Hh: 75,90g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lounas: Arcor Paçoca Amor, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Sertanorte Queijo Meia Cura, Panco Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessasales
|