|
Gestern Karneval der Kulturen....schlecht für mein Gewicht...:-(
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 82,67g | Hh: 170,43g.
Lounas: Gouda oder Edamer, Wassermelone, Weintrauben, Erdbeeren, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Latte Macchiato. Päivällinen: Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Strauchtomaten, Gouda, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Holstensegen Rapsöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Wassermelone, Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|