Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 36,76g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Tempe Goreng, Terong Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurikenurulyulandi
|