Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 77,91g | Prot: 49,97g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад, Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , Ратимир Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский . Lounas: Виноград, Олейна Подсолнечное Масло , Умный Выбор Яйцо, Картофель. Päivällinen: Творожная Запеканка "Баунти". Välipalat/Muut: Solvie Omega 3, Mr. Djemius Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|