|
Я надеялся, что прожив два дня на сниженом РСК (2100), после воскресного драниковского зажора в 500 гр., я похудею на 10 килограмм. Надежду мою подкрепляло то, что зажор не выходил за рамки моей дневной дефицитной нормы. Ошибся!😭 Теперь пытаюсь понять, кто же в этом виноват - вы, друзья, 😁😇 с вашими фотками вкусной и вредной еды или тот, кого зовут Омикрон? 🤔😅
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 123,34g | Hh: 211,80g.
Aamiainen: Итальянский Хлеб, Сыр, Латте 2,5, Яичница. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Итальянский Хлеб, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Балтимор Сырный Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Балтимор Чесночный Соус, Картофель Фри, Зеленый Чай, Магнит Банан, Сыр, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), Запеканка творожная, Жаркое из Свинины, Изюм, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Есть ощущение, что он меня посетил. Тест не сдавал, но самочувствие странное: дискомфорт в горле, сухость в носу, чихание, жар в в теле (температуры нет), головная боль и т. п.. Может это и ОРВИ, но самочувствие странное, необычное. Контакты с людьми прекратил и самоизолиррвался.
16 helmi 22 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|