Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
226 kcal
|
Rasva: 12,49g | Prot: 20,18g | Hh: 7,67g.
Aamiainen: Café, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Sadia Coração de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulo.sakumoto
|