Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 144,34g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Iso Cool, Quaker Avena Multisemilla Proteina . Lounas: Pan de Harina de Avena, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido, Reineta. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún en Aceite, Unimarc Media Palta. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Iso Cool, Wild Protein Barra Chocolate Mani. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|