Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 27,11g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Чай, Океан ТРК Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хлеб Житный. Päivällinen: Чай, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Bite Вафли Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Лента Конфеты Кокосовые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|