Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 73,57g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Просто Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Lounas: SPAR Курица Отварная, Фунчоза с Овощами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Магнит Апельсин, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Любятово Крекер Витаминный, Варенька Варенье Клубничное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусный День Ряженка 2,5%, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Несквик Какао Порошок, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Купино Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Кокос, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|