Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 102,93g | Hh: 4,24g.
Aamiainen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jhoselinnn
|