Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 35,39g | Hh: 166,53g.
Aamiainen: Nissin Lemonia, Good Day Cappuccino, Naraya Oat Choco (20g). Lounas: Combro, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Orek. Päivällinen: GaGa Bubur Ketan Hitam, Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azmitifah
|