Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 121,14g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Хрустящий. Lounas: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Sen Soy Яичная Лапша, Меридиан Кальмар в Рассоле. Päivällinen: Лента Яблоко, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Ого Сухарики с Изюмом, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Банан, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|