Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 60,56g | Hh: 182,87g.
Aamiainen: 初鹿 鮮奶. Lounas: 小黃瓜, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 全聯 結球萵苣, 大成 嫩煎雞腿排, 白吐司, Happy Cow 起司. Päivällinen: 海鮮粥. Välipalat/Muut: 滋養 草莓大福, 櫻桃. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindychiu2017
|