Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2014
|
148,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 110,30g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Bob Evans Be Fit Breakfast. Lounas: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Bananas, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Potato Bread, Sun Chips Original. Päivällinen: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Smart Ones Pot Roast, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Kroger Lite Cherry Yogurt. Välipalat/Muut: Potato Bread, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|