Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 118,41g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Едим Дома Черная Смородина, Мёд, Творожная Запеканка, Яблоко. Lounas: Конфета, Арахис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сметана. Päivällinen: Сыр, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|