Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 32,78g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Голубика, Мёд, Творог 5%, Кофе. Lounas: Помело, Prime Гречневая Каша с Овощами и Грибами , Прайм Стар Морковный Кекс. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|