Päiväkirja - *MAK*, 16 helmi 22

Ну, наконец-то.
61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2022:
1744 kcal Rasva: 64,13g | Prot: 61,59g | Hh: 170,12g.   Aamiainen: Snickers Сникерс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Гастроном Пирожное Красный Бархат, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - *MAK*


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.