Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 46,43g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Лента Сыр Косичка, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|