Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 112,45g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Форель. Päivällinen: Рококо Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кинто Дижонская Горчица, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|