Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 121,24g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Тортьяна Шоколадная Колбаска, Ирмень Молоко 2,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Monini Оливковое Масло, Аквамарин Печень Минтая, Grovo Удобное Яйцо Белок, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский . Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны, ООО Арутюнян Мацуно Классический. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Кольцовское С0, Магнит Банан, ООО Арутюнян Мацуно Классический , Томское Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|