Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 109,59g | Hh: 211,43g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яйцо (Целое), Кофе, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Северная Долина Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Шоколад, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Русскарт Кекс с Изюмом, Красная Цена Плюшка Московская, Good Food Семечки Подсолнечника, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|