Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 82,68g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lounas: Андерсон Мусс Манго, Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|