Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 102,41g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Морской Котик Консервы из Печени Трески с Добавлением Молок Рыб, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lounas: Соевый Соус, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Котлеты из индейки и цв.капусты МОИ. Päivällinen: 3 Fish Мидии в Масле, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|