Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 31,39g | Hh: 15,66g.
Aamiainen: Агрофирма Боровская Шаурма по Домашнему. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|