|
Sehr gut!
So kann´s weitergehen!
Das Ziel rückt näher :-)
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 99,11g | Hh: 244,28g.
Aamiainen: Clever Putenschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Lounas: Apfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Putenschinken, Efko Delikatess Gurken. Päivällinen: Golden Delicious Äpfel, Clever Putenschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|