Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 70,27g | Hh: 179,04g.
Aamiainen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lounas: Bango Kecap Manis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Päivällinen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Välipalat/Muut: Indomie Kari Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sodaandmilk
|