Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 82,49g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: Магнит Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творожные рулетики. Lounas: Капуста квашенная с перцем, Запеченная горбуша. Päivällinen: Капуста квашенная с перцем, Салат с печенью. Välipalat/Muut: Бомбар Snaqer Сникерс, Айва. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|