Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 64,15g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|