Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
141,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 87,73g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Дымов Сервелат, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Майонез, Быстро и Вкусно Солянка Сборная, Армавирский Сервелат Коньячный. Päivällinen: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Лечо, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|