Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2014
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 82,20g | Hh: 31,71g.
Aamiainen: Ketchup, No Name Mayonnaise, Frozen Blueberries, Hard-Boiled Egg, Whole Milk Plain Yogurt. Lounas: Ketchup, Five Guys French's Yellow Mustard, No Name Mayonnaise, Zucchini, Onions, Appleton Farms Premium Pork Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Päivällinen: Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Advantage French Vanilla Shake, Calavo Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: GNC Be-Beautiful. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|