Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 42,97g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Blåbär (Osötade, Frysta), Oatly Havredryck, AXA Havregryn . Lounas: Kung Markatta Tofu Naturell, Räkchips, Pacific Norsk Laxfilé, Jordnötssås, Lax Nigiri, Wokade Grönsaker, California Rullar. Välipalat/Muut: Grönt Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathullda
|