Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 74,66g | Hh: 205,09g.
Aamiainen: Smeerkaas, Volkoren Brood, Van Gilse Suikerklontjes, Suikerklontje, Melk. Lounas: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Thee met Suiker. Päivällinen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Noedels. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, Van Gilse Suikerklontjes, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|