Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 72,60g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Сыр Гауда, Сметана 15%, Горчица, Блины из Цельнозерновой Муки. Lounas: Майонез, Никитка Кукурузные Палочки, Юбилейное Печенье Традиционное , Абрикосовые Джемы и Варенья, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана , Ярче Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks_ksenchik
|