Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 122,72g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Станция Молочная Творог 9%. Päivällinen: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладкий Красный Перец, Global Village Горчица Французская, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|