Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 79,67g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Ого Семена Льна , Мёд, Семушка Смесь Изюма, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебцы, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|