Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 111,19g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебцы Карамельные, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|