Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 48,56g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Красная Цена Батон Нарезной, O'Zera Молочный Шоколад . Lounas: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Суп Овощной. Päivällinen: Атяшево Сосиски Буквоешки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натуральное Хозяйство Торт Печеночный, Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|