Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 101,08g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|