Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 86,06g | Prot: 60,61g | Hh: 129,58g.
Aamiainen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, President Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. Päivällinen: Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zolotukhinaas
|