Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 25,75g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Окское Желток, Цукини, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Картофель, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Сметана 15%, Морковь. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Classic, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Elementaree Свежий Тимьян, Морковь, Цукини, Картофель. Päivällinen: ВкусВилл Сметана 15%, Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Морковь, Окское Желток, Цукини, Borges Оливковое Масло Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|