Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 90,00g | Hh: 118,14g.
Aamiainen: 煙肉（腌製，煎）, 雞蛋（整個）, 西柚. Lounas: 雞胸肉, 生菜, 西柚. Päivällinen: 蔬菜, 雞胸肉, 西柚. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|