Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 58,49g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lounas: Фасолевый Суп, Велком Грудинка Домашняя, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Иван Поддубный Творог 5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, АО Тандер Яблоко, Славянка Конфеты Перезвон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|