Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 95,07g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Куриная Грудка, Националь Рис Бурый Здоровье, Лук, Лента Шампиньоны, Кабош Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Лента Шампиньоны, Дружба Народов Грудинка Пикантная Сырокопченая, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|