Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 98,19g | Prot: 55,75g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Вкусвилл Мини-Торт «Три Шоколада» Айс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Тануки Краб Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Кичиро , Тануки Сифудо Сет. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|